Basketballcamps 2016 Spanien

 
Basketballcamp Spanien

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Basketballcamp in Vitoria Spanien: Zeitplan

Dies ist ein beispielhafter Tagesablauf im Basketballcamp. Die Zeiten können geringfügig abweichen, je nach den am Nachmittag vorgesehenen Aktivitäten außerhalb des Campus. Wir versuchen dennoch, den Zeitplan jeden Tag so weit wie möglich einzuhalten, vor allem auf dem Basketballfeld, wo ein Trainerassistent die Zeiten überprüft.

 

Basketballcamp Typischer Tagesablauf des Basketballcamps

8:00-8:30 – Aufstehen, Duschen und Frühstück
8:30-9:00 – Zeit, um zum Basketballcamp zu gehen
9:30-10:00 - Konditionierung und Dehnen
10:00-10:45 – Stationen
10:45-11:00 - Trinkpause
11:00-11:15 – Stationen
11:15-11:35 – Grundstationen (Ballhandhabung, Werfen, Passen, Rebounds, Verteidigung)
11:35-11:55 - Stationen
11:55-12:00 - Trinkpause
12:00-12:30 - Stationen
12:30-12:40 - Wasserpause und Kraft
12:40-13:30 – Schwimmbad
14:00-15:00 – Mittagessen und Zeit zum Erholen
16:00- 17:00 - Spanischunterricht
17:30-17:45 – Konditionierung und Dehnen
17:45-18:00 - Stationen
18:00-18:30 – Spiele/Eins-gegen-Eins-Wettbewerbe
18:30-18:45
Zwischenmahlzeit
Mannschaftsübung
Liga Campus
20:00- Abendessen
21:00 - 3 x 3 oder Shooting drills
23:30-8:00 – Zwischenmahlzeit und Licht aus


Basketballcamp Spanien Laboral Vitoria

 

Basketballcamp Laboral
Vitoria Spanien 2016

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Sie können uns anrufen von Montag bis Freitag (10:00 bis 13:30 und 16:00 bis 20:00):
+ 34 945 15 17 19
oder senden Sie uns eine E-Mail an basket@zadorspain.com

     
 

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Basketball Camp Spanien Kontakt
Zadorspain Vitoria
Cercas Bajas 15
01001 Vitoria Spanien
Tel.: 00 34-945-234895
Email: basket@zadorspain.com
Skype name: zadorspain
 
   
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